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#IssDichFit Guide

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Das erwartet dich:

  • Die Grundregeln für eine gesunde Ernährung
  • So funktioniert die #IssDichFit Methode
  • Wie du ohne Kalorienzählen dauerhaft abnehmen kannst ohne zu hungern
  • 40 neue Menafit Rezepte für einen fitteren Lifestyle
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Beschreibung

Du möchtest mehr über gesunde Ernährung wissen und endlich dein Wunschgewicht erreichen? Nachhaltig abnehmen statt kurzfristiger Diätenerfolg?

Erfahren, welche Lebensmittel gut für dich sind und wie du deine Mahlzeiten clever gestalten kannst?

Der #IssDichFit Guide soll dir dabei helfen alte Essgewohnheiten aufzubrechen und neue Routinen zu schaffen. Das Motto lautet: Veränderung statt Verzicht. Vom Energiebedarf, über Meal Prep, bis hin zu Intervallfasten & Nährstoff – Timing. Im #IssDichFit Guide bekommst du wertwolle Ernährungstipps für die Praxis. Jede Menge einfache, leckere Fitness Rezepte warten auf dich. Sie sollen dir zu mehr Wohlbefinden und Power für den Tag verhelfen. Viel Spaß beim Nachkochen!